Jornal de Devitaa2105, 18 fev 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024

85,4 kg Perdidos até agora: 3,3 kg. Ainda faltam: 25,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 fevereiro 2024:

1658 kcal

Gord: 54,87g | Prot: 47,09g | Carbs: 251,00g. Café da Manhã: Sarapan. Almoço: Makan siang. Jantar: Makan malam. Lanches/Outros: Camilan. mais...

2349 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Aeróbica - 30 minutos. mais...

Perdendo 4,2 kg por Semana

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