Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
612 kcal
|
Gord: 17,18g | Prot: 70,31g | Carbs: 50,05g.
Café da Manhã: Good Food Чернослив без Косточки. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Перловка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Опята Замороженные, Куриное Филе. Jantar: Good Food Чернослив без Косточки. mais...
|
|
3021 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
|