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Aí gente n sei oq fazer,minha mãe tá fazendo bolo de cenoura com cobertura...eu tô a uns dias sem açúcar sabe...e eu n quero estragar tudo...mais parece tão gostoso:(
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1109 kcal
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Gord: 30,91g | Prot: 63,09g | Carbs: 146,62g.
Café da Manhã: Melancia, Suco de Limão, Pronto Light Espinafre Refogado, Ovo, Jasmine Wrap Chia e Linhaça. Almoço: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Batavo Pense Zero Morango (170g). mais...
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1196 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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