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1208 kcal
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Gord: 33,28g | Prot: 88,85g | Carbs: 139,21g.
Café da Manhã: Mamão, Café com Açúcar, Betânia Leite Integral (200ml), Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês. Almoço: Repolho, Salada de Couve e Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Ovo, Clara de Ovo, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Panqueca de banana, Melão Amarelo, Max Titanium 100% Whey Morango. mais...
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Histórico de Peso de Evelincosta3425
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