|
Обед (259 ккал). Из них сыр Бри 17г - 59 ккал. Какие сыры едите на дефиците и в каком количестве?
|
1006 kcal
|
Gord: 17,37g | Prot: 123,79g | Carbs: 84,83g.
Café da Manhã: ВкусВилл Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%, Националь Семена Чиа. Almoço: President Сыр Бри, Баклажаны Гриль без Масла, Филе Куриное Гриль, Бондюэль Горошек. Jantar: Баклажаны Гриль без Масла, Филе Куриное Гриль, Лента Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Отруби Пшеничные с Семенами Льна, ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
|
 Comentários
Буратту, рикотту. Буратту половинку обычно, рикотту 15гр - тонкий слой на 2 бутера.
17 fev 24 por membro: Vazyaba
|
nastya_nikitina_19 так я вот тоже могу)) Но в калораж не впишется))
17 fev 24 por membro: Alina_Aleksan
|
Vazyaba надо попробовать!
17 fev 24 por membro: Alina_Aleksan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_Aleksan
|