Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 78,91g | Prot: 72,53g | Carbs: 152,63g.
Café da Manhã: Терафлю Терафлю , Творог 9%, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский. Almoço: Сыр Российский, Квашеная Капуста, Макфа Гречка на Воде, Морковь, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака Паровые. Jantar: Творог 9%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Какао-Порошок (Несладкий). Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de канифолица (170 см)
|