Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 86,43g | Prot: 67,97g | Carbs: 235,86g.
Café da Manhã: Protein Rex Brownie Cherry, Простоквашино Сметана 10%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное, Банан. Almoço: Лента Апельсин, Сыр Российский, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Гречка Отварная. Jantar: La Tourangelle Фисташковое Масло, Hochland Фетакса, Владкон Горбуша Натуральная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Орехи Кешью. Lanches/Outros: Protein Rex Brownie Cherry, Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2020alina2005
|