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offizieller Wiegetag - 0,6 kg weniger
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 26,47g | Prot: 55,82g | Carbs: 129,72g.
Café da Manhã: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Rotwurst, Mischbrot. Almoço: Aldi Laugenknoten mit Käse. Jantar: Freshona Paprika-Schoten Gegrillt, Aldi Kasselerbraten. Lanches/Outros: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. mais...
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647 kcal
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Exercício:
Body Pump - 45 minutos, Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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