Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Gord: 70,76g | Prot: 91,67g | Carbs: 206,93g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кофе с Молоком, Мир Вкуса Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. Almoço: Чай, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Капуста Тушеная, Глобус Суп Картофельный с Грибами. Jantar: Сливочное Масло, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Fish House Шпроты в Масле, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Из Углича Творог 5%, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Мистраль Гречка Отварная, Родник Филе Куриное Жареное. Lanches/Outros: Шпроты, Глобус Винегрет, Сливочное Масло, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый, Красное Яблоко, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мистраль Гречка Отварная, Окей Перец Печеный. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|