Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 76,06g | Prot: 98,56g | Carbs: 116,68g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Ratatouille. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado, Pomarola Molho de Tomate Passata, Abobrinha. Lanches/Outros: Farofa, Ovo, Maçã, Nutrata Proto Wafer Havanna , Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bru.fb95
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