|
Happy Veterans Day! Thank you for your service! *salutes* Day off workout for me... kids home, dr appts and other interruptions.... Will get back to it 2x harder and longer tomorrow. Have a great one!
|
1307 kcal
|
Gord: 87,73g | Prot: 76,50g | Carbs: 45,94g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Atkins Mocha Latte Shake. Almoço: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Bites. Jantar: spicy dip, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Brown Mushrooms (Crimini Italian), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Coffee, Great Value Half & Half, Johnsonville Beer Brat, Egg. Lanches/Outros: Red Delicious Apples. mais...
|
|
3579 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 1 hora, Fazer Compras - 2 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Limpeza - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ler - 1 hora, Dirigir - 20 minutos. mais...
|
|
 Comentários
LOVE the fitness comment, Kelly. Thanks!
11 nov 15 por membro: HCB
|
11 nov 15 por membro: Sugar Waffle
|
11 nov 15 por membro: Tamarah Jo
|
11 nov 15 por membro: skwhite
|
Love the info pics! Thanks for sharing!! Congrats on the loss!
11 nov 15 por membro: kattay
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pterath
|