|
Мои новые малышки 🤗 Вес сегодня 64 кг! (-2.2 кг с 1 февраля) До конца месяца осталось 2 недели и надо скинуть 4 кг… Понимаю, что, видимо, не успею.. но! Даже сейчас я ощущаю себя куда более уверенной! Напоминаю, что у меня есть маленькая группа в Тг)
|
1575 kcal
|
Gord: 58,64g | Prot: 47,71g | Carbs: 161,39g.
Café da Manhã: Торт, ВкусВилл Джелато Манго-Маракуйя, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Бисквит Классический, Гранола, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Протеиновая Овсяная Каша с Какао. Almoço: Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Paul Киш с Курицей и Грибами , Маслины, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке. Lanches/Outros: Mucho Mas Вино Белое Сухое, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Вино Сухое. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|