|
sedikit demi sedikit turun nya gak papa semngat 😁
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 66,73g | Prot: 65,23g | Carbs: 190,03g.
Café da Manhã: Terong Balado, Nasi Putih. Almoço: Sate Ayam, Urap, Semur Tahu, Nasi Putih. Jantar: Soto Ayam. Lanches/Outros: Rempeyek, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tahu Isi, Bakwan, Roma Malkist Belgian Chocolate, Pisang Kepok Rebus. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esra febrilia
|