Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 73,42g | Prot: 103,83g | Carbs: 142,71g.
Café da Manhã: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Almoço: Freedent Chewing Gum Menthol, Nespresso Café, Lay's Chips Fromage, Amora Mayonnaise de Dijon, Entrecôte de Boeuf, Jack Daniel's Whisky. Jantar: Freedent Chewing Gum Menthol, Panzani Sauce Bolognaise, Panzani Spaghetti, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Lay's Chips, Whisky. Lanches/Outros: Auchan Clémentine, Noix, Vahiné Raisins Secs. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Marche - 8 minutos, Rameur - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno390
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