|
|
1700 kcal
|
Gord: 75,14g | Prot: 116,72g | Carbs: 137,53g.
Café da Manhã: Магнит Икра Кабачковая, Рис Отварной, КИО Котлета Куриная Рубленая, Вареное Яйцо. Almoço: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Печень Свиная, Гречка Отварная. Jantar: 365 Дней Сельдь Слабосоленая Филе-Кусочки, Магнит Картофель. Lanches/Outros: Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлеб Черный. mais...
|
|
2186 kcal
|
Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|