|
поделитесь, считаете ли калории лекарств при болезни?
|
1524 kcal
|
Gord: 65,18g | Prot: 85,04g | Carbs: 157,60g.
Café da Manhã: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Гречка на Воде, Бахетле Буженина из Мяса Индейки, Помидоры. Almoço: Морковь, Роллтон Лапша с Курицей, Яичный Белок. Jantar: Какао-Порошок (Несладкий), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Печеное Яблоко, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Русстик, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1464 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Пью по 4 таблетки в день на протяжении двух лет. Не учитываю, но понимаю, что в одной пилюльке от 1 до 3 ккал, в сумме за годы это очень много лишней энергии. Ну а тем кто поболел недельку особо нет смысла считать калории из лекарств, если они без сахара.
18 fev 24 por membro: redecorate 165cm
|
redecorate, пожалуй, смысла и нет. но я каждую неделю-две заболеваю последние пару лет.. в сумме нехило должно выйти
18 fev 24 por membro: канифолица (170 см)
|
Нужно укреплять иммунитет в таком случае. Я уже не помню когда последний раз простывала, сейчас вся семья болеет, а мне хоть бы хны. Белка достаточно употребляете? Жиров? Витамины, микроэлементы - все нужно организму и забудете про болезни! Если бы я сразу это знала, сейчас бы не пила вообще никаких лекарств
18 fev 24 por membro: redecorate 165cm
|
питаюсь адекватно, белки-витамины-бады, у всех врачей была, говорят—здорова. странно, конечно, но пока как есть
18 fev 24 por membro: канифолица (170 см)
|
Можно обратиться к иммунологу, сдать анализы. Он вам все расскажет о вашем организме: какие дефициты, чего не хватает. Просто едой все витамины и микроэлементы не восполнить. Пальцем в небо трудно угадать что пить, а так станет гораздо понятнее что и почему
18 fev 24 por membro: redecorate 165cm
|
спасибо огромное за советы!! я предложу эту идею матушке, должна согласиться)
18 fev 24 por membro: канифолица (170 см)
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de канифолица (170 см)
|