Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 59,78g | Prot: 150,04g | Carbs: 103,66g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, EWA Батончик «Арахис и Карамель», EWA Bodybox Cappuccino. Almoço: Экстра Бурый Рис, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Гречка, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, EWA Какао, Куриное Филе. Lanches/Outros: EWA Bodybox Cappuccino, Станция Молочная Сливки 10%, EWA Протеин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|