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1599 kcal
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Gord: 75,34g | Prot: 55,76g | Carbs: 180,44g.
Café da Manhã: Durazno, Banana. Almoço: Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Patas de Pollo, Salsa de Tomate, Arroz Blanco. Jantar: Helado, Bollo, Savora Savora, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Duro, Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Empanadas de Jamon y Queso. Lanches/Outros: La Paulina Queso Crema , Mani King Pasta de Maní, Tortilla Integral. mais...
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3030 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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