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So pode ser a marvada da tpm! Vamos que vamossss!!!
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91,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1081 kcal
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Gord: 75,14g | Prot: 81,98g | Carbs: 14,55g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Café (em Pó Instantâneo). Almoço: Picanha. Jantar: Ovo Frito, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alcatra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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3300 kcal
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Exercício:
Estudar - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosa fit
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