Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
|
114,6 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Gord: 78,75g | Prot: 70,90g | Carbs: 18,83g.
Café da Manhã: Schwab's Jalapeno Cheddar Smoked Sausage, Great Value Fiesta Blend Cheese, Fried Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almoço: Atkins Strawberry Shake, Atkins Frozen Chicken Margherita. mais...
|
|
3405 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 13 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 7 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jackal187
|