Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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68,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 58,50g | Prot: 52,00g | Carbs: 220,68g.
Café da Manhã: Honig, Butter, Marmelade, Alpenmark Maasdamer, Aldi Fitnessbrötchen. Almoço: PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso. Jantar: Milram Sour Cream, Reis (Gekocht), Aldi Veggie Schnitzel. Lanches/Outros: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Butter, Südzucker Brauner Zucker, Kölln Haferflocken, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Äpfel. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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