|
Всем добрый вечер в ленте 🫡 Вот мой ужин! Ела до этого несколько дней рыбные котлеты магазинные в панировке, каюсь Поняла, что на них уходит много масла, а еще они довольно углеводные из-за панировке. Теперь грудки буду есть 🫠
|
1125 kcal
|
Gord: 51,89g | Prot: 91,73g | Carbs: 69,55g.
Café da Manhã: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Mark Sevouni Конфеты Urban Chocolatier, Медово-Горчичный Соус, Сырные Вафли, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс. Jantar: Медово-Горчичный Соус, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Кефир 1%. mais...
|
|
2274 kcal
|
Exercício:
Ходьба 4км/ч - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ANNA SYBERIA
|