Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 103,91g | Prot: 154,54g | Carbs: 16,41g.
Café da Manhã: الخس, تونة الزعنفة الصفراء (الأسماك), بيضة مسلوقة, البيض المقلي. Almoço: سمك السلمون, بيضة, تونة الزعنفة الصفراء (الأسماك), نادك كريمة الطبخ, طحينة, المراعي لبنة كاملة الدسم , صدر دجاج. Lanches/Outros: اللوز المحمص الجاف (مع الملح), المراعي قشطة طازجة, دقيق اللوز. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de majed ahmed
|