|
Здесь мой вес 129.400(-7.600).
|
1072 kcal
|
Gord: 50,66g | Prot: 75,01g | Carbs: 84,33g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный), Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Витаминный, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Jantar: Салат Витаминный, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Хлеб Черный, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. mais...
|
|
 Comentários
Через 2-дня будет ровно месяц моего худения, пока -7.600 в объёмах тоже на -6.7 см.ушло 😁очень радуюсь первым результатом.Классно весну встречать с минусом.
14 fev 24 por membro: Katish40
|
14 fev 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
Варвара спасибо🙏💕 а вы вообще супер -пупер с вашим результатом, умничка 👏🌷
15 fev 24 por membro: Katish40
|
Шикарный результат! Только вперёд! Всё обязательно получится!!,
16 fev 24 por membro: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Спасибо Алия 🙏💕вы тоже умница, у вас шикарный результат 🌷👍👏.
17 fev 24 por membro: Katish40
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katish40
|