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106/65_75 BZ_99
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135 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 119,45g | Prot: 110,05g | Carbs: 129,75g.
Café da Manhã: Wolf Hinterschinken, Aldi Brötchen. Almoço: K-Classic Herzhaftes Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree. Jantar: Gut Drei Eichen Blutwurst Geräuchert, Sweet Valley Fruchtcocktail, Arla Skyr. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Müller Reine Buttermilch. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lassmichrein
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