Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Gord: 119,07g | Prot: 97,47g | Carbs: 169,30g.
Café da Manhã: Kaufland Gourmet Müsli, Latte con 1% di Grassi, Caco Mela. Almoço: Cavolini di Bruxelles Cotti, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Carne di Manzo Macinata. Jantar: Muffin con Gocce di Cioccolato. Lanches/Outros: Cioccolatini, Salame Secco o Duro. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Abdominal - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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