|
Много над чем надо поработать, мои растяжки - они мои и никуда от меня уже не денутся) Прийдет весна и с новыми силами в работу над качеством тела 🩷
|
1673 kcal
|
Gord: 66,12g | Prot: 66,88g | Carbs: 204,16g.
Café da Manhã: Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Банан, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Суп куриный. Jantar: Свиное сердце, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе Латте, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Sveza Воздушный Сыр Творожный. mais...
|
|
21 a 40 de 47
 Comentários
Девочки, всем спасибо! Всех обнимаю 🤗
14 fev 24 por membro: Кристина20081991
|
14 fev 24 por membro: Елена Заруба
|
Как так ????что я не правильно делаю?нужно есть ккал сколько насчитывает программа?
14 fev 24 por membro: dedovaanna67
|
Ааа тогда понятно, сессия это святое😁
Ну результат хорош прям!!🔥
14 fev 24 por membro: Fandartika
|
Умница! Отличный результат!
|
Поздравляю. Такая талияпрорисовалась.
14 fev 24 por membro: allaskvortsova1975
|
Кристина, Вы молодец!👍 Касаемо растяжек, у меня есть хороший позитивный пример. Моя бабушка очень сильно и резко похудела, примерно на 40 кг, все обвисло, тем более учитывая возраст. Так вот, спустя примерно лет 5 вся кожа сама подтянулась!
14 fev 24 por membro: Smdogs21
|
14 fev 24 por membro: Эльзира Мазитова
|
Сразу видно, что проделан огромный труд! Вы большая молодец! Браво!!!
14 fev 24 por membro: Юлия Пугачев@
|
У Вас отличный результат!!!👍🏻👍🏻👍🏻 а для кожи попробуйте чудоварежки, массаж по сухой коже, у меня сразу две, они в аптеке продаются, так и называются, я ими ежедневно пользуюсь, до лёгкой красноты, очень здорово повышает тонус кожи
14 fev 24 por membro: lubawka555
|
Вы отлично выглядите. Растяжки не так страшны, как лишний вес, влияющий на здоровье. Кожа со временем придет в тонус. Вы молодец!
14 fev 24 por membro: 65kiselevaia
|
14 fev 24 por membro: Diся74
|
Говорят RF-лифтинг помогает от растяжек, попробуйте.
14 fev 24 por membro: tanush.ka
|
14 fev 24 por membro: sadisting
|
Кристина мои аплодисменты вам, какая же вы очаровательная в новом худеньким теле, класс👏👏👏вот как жить дальше без погони и потери веса не могу посоветовать т.к я только встала на этот этап, скорее всего вам ответят те люди которые уже похудели и удерживают вес.Единственный мой совет это сохранить результат то чего я к сожалению не смогла сделать,ещё раз примите мои поздравления и аплодисменты вы умничка 👏👄🌹
14 fev 24 por membro: Katish40
|
Живот так хорошо ушёл и руки красивые! Поздравляю, хорошо потрудились!
14 fev 24 por membro: Golub88
|
14 fev 24 por membro: yanochka9226
|
Растяжки убирают косметологи инъекционно и лазерами. Все получится💗
14 fev 24 por membro: Галинушка38
|
Это только правильное питание или ещё спорт? сколько времени на спорт уходит ?расскажите,!? очень хочется похудеть ,!!!((сижу на ПП
16 fev 24 por membro: dedovaanna67
|
Дедова Анна, это и питание и повышенная бытовая активность - ходьба на улице, и немного спорта, в апреле будет год как считаю калории
16 fev 24 por membro: Кристина20081991
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристина20081991
|