Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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43,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 48,21g | Prot: 95,33g | Carbs: 193,13g.
Café da Manhã: Dried Seaweed, Red Miso Paste (USDA), Eggplant, Garlic, Alfamart Nasi Merah, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Sawi Hijau / Caisim. Almoço: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Pokcoy/ Sawi Sendok, Bu Rudy Sambal Bawang, Egg White, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Carrots, Cabe Merah / Cabai Segar, SuperIndo Buncis, Garlic . Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Vitmaker Fiber Drink. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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