Jornal de Dmarina1980, 13 fev 24

Сосиски из индейки на гриле
Тушеные в соевом соусе шампиньоны
Бальзамический соус, кетчуп «ноль грамм»
Руккола
Айсберг

---

1223 kcal

Gord: 51,76g | Prot: 97,00g | Carbs: 88,27g.   Café da Manhã: Ноль Грамм Джем Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almoço: Говяжья Котлета на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Protein Rex Brownie Banana, Соевый Соус, Hyper Пудинг Шоколадный , Шампиньоны Тушеные, Ноль Грамм Кетчуп, Monini Бальзамический Соус, Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Руккола. Lanches/Outros: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mais...

1400 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...