Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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139 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 39,00g | Prot: 68,21g | Carbs: 269,21g.
Café da Manhã: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Café com Açúcar, Paleta Bovina Cozida. Almoço: Molho Vinagrete, Batata Inglesa Assada, Feijão Fradinho Cozido, Sadia Galeto, Suco de Graviola, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Plus Vita Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Suco de Cupuaçu com Açúcar, Suco de Graviola. Lanches/Outros: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Mais Leve Bananinha. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindi846
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