Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 52,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 42,23g | Prot: 110,84g | Carbs: 165,65g.
Café da Manhã: Nutiva Семена Чиа, Замороженная Вишня, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Замороженная Клубника. Almoço: Капуста Белокочанная, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Морковь, Здоровое Меню Масло Льняное, Мясо Грудки Перепела, Увелка Полба . Jantar: Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Апельсин, Замороженная Вишня. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshca_official
|