Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 81,87g | Prot: 70,86g | Carbs: 100,20g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ecila Queijo tipo Cottage, Pullman Rap10 Integral. Almoço: Salada de Ovo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Vagem Cozida, Frango Grelhado, Macarrão. Jantar: Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Margarina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canela, Banana Prata, Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danifpinheiro
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