Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 56,46g | Prot: 81,94g | Carbs: 87,46g.
Café da Manhã: Торт Чизкейк Дюкан, Компас Здоровья Отруби Овсяные, На здоровье Молоко 0,5%, Конфеты Трюфель Дюкан. Almoço: Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Грибы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Jantar: Торт Чизкейк Дюкан, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Наши Кулинары Борщ Украинский. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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