Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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107,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 66,32g | Prot: 130,51g | Carbs: 134,86g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Белый, Простоквашино Творожок Персик, Яблоко. Almoço: Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный). Jantar: Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Каша Рисовая на Воде, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Греческий Салат. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Epica Йогурт Белый. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kolevelok
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