Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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101,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 54,43g | Prot: 75,48g | Carbs: 43,39g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Jantar: Яичный Белок, Салат Витаминный, Призма Котлета Куриная Жареная, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. mais...
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2762 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
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