Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 32,64g | Prot: 31,05g | Carbs: 257,41g.
Café da Manhã: Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Sohun. Almoço: Telur, Sania Minyak Goreng. Jantar: Jeruk, Cimory Squeeze Yoghurt, Safiya Muesli, Buah Naga, Sunpride Banana. Lanches/Outros: Safiya Muesli, Sunpride Pisang Single, Buah Naga, Cimory Squeeze Yoghurt. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dialeo25
|