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Petite séance du soir : cuisses, mollets, pec, triceps, abdos
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1261 kcal
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Gord: 54,17g | Prot: 49,17g | Carbs: 145,42g.
Café da Manhã: Gervais Le Petit Suisse, Granola Fait Maison. Almoço: Haribo Dragibus , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chili Con Carne avec Des Haricots. Jantar: Lidl Chocolat Noir 85%, Bugnes, Pomme, Envia Petit Suisse, Chili Con Carne avec Des Haricots. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉
12 fev 24 por membro: yleger39
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