|
Почему все время происходят затяжные срывы и откаты, если я не ограничиваю себя жестко. В этот раз даже калории не считала, просто не жувалась целыми днями и сократила потребление сладкого, мучного и т.п. Голодная не ходила и все равно пришло то время, что я как с цепи сорвалась. В топку летит все без разбора и без оглядки на количество. При этом умом понимаешь, что все труды сойдут на нет и это тебя не останавливает.
Каждый раз одно и тоже 😭
|