Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 44,92g | Prot: 63,90g | Carbs: 217,48g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Seven Boys Bisnaguinha. Almoço: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Abobrinha. Jantar: Sadia Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Seven Boys Bisnaguinha, Misto Quente. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Cereal, Piraquê Leite Maltado. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danitrader133
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