Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 54,17g | Prot: 49,17g | Carbs: 145,42g.
Café da Manhã: Gervais Le Petit Suisse, Granola Fait Maison. Almoço: Haribo Dragibus , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chili Con Carne avec Des Haricots. Jantar: Lidl Chocolat Noir 85%, Bugnes, Pomme, Envia Petit Suisse, Chili Con Carne avec Des Haricots. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fan42
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