Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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83,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 45,87g | Prot: 119,56g | Carbs: 215,85g.
Café da Manhã: Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Quaker Porridge. Jantar: Trader Joe's Penne Arrabbiata, Slimming World tagliatelle. Lanches/Outros: Toasted High Protein Bread, Flora Light, McVities Ginger Nuts, Skinless Chicken Breast. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Nice one James another half a kilo off
12 fev 24 por membro: oggicesole
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Histórico de Peso de JamesRey1955
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