Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 47,68g | Prot: 108,77g | Carbs: 130,14g.
Café da Manhã: Кофе, Перекресток Киви Голд, Творог 5%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Jantar: Магнит Апельсин, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Морской Окунь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булгур (Вареный), Магнит Апельсин, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Морской Окунь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mir1976@
|