Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Gord: 29,18g | Prot: 37,78g | Carbs: 137,21g.
Café da Manhã: Блинчики, Ржаной Хлеб, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Яичница, Zatecky Gus Пиво Светлое. Jantar: Шато Тамань Вино Белое Сухое . mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de soffty81
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