Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Gord: 31,48g | Prot: 47,93g | Carbs: 91,29g.
Café da Manhã: Wasa Fiber Balance, Soft Boiled Egg, Cream Cheese, Coffee, Wasa Fiber Balance. Jantar: Tap Water, Mango, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) , Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet. Lanches/Outros: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Coffee. mais...
|
|
2159 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aragon2020
|