Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 29,76g | Prot: 46,28g | Carbs: 162,18g.
Café da Manhã: Air (Botol). Almoço: Semangka, Blewah Melon, Nanas, Jamur Dimasak, Nasi Putih, Sayur Asem, Tahu Goreng. Jantar: Lontong, Sate Ayam. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rolandc57
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