Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2015
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 46,80g | Prot: 93,78g | Carbs: 123,68g.
Café da Manhã: Nutella Chocoladepasta, Aldi Mueslibol. Almoço: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Runder Rookvlees, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood. Jantar: Gebraden Kip Drumstick zonder Coating (met Vel), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bieten. Lanches/Outros: Westmalle Dubbel, Appel, Euro Shopper Bloemenhoning. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zegmaarmama
|