Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Gord: 93,32g | Prot: 107,89g | Carbs: 270,41g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Гуляш из говядины, Молодой Шпинат, ВкусВилл Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almoço: Запечённые овощи, Гуляш из говядины, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Каша Пшенная на Воде, Котлеты рыбные на кокосовом масле. Lanches/Outros: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Свиная Сосиска (Копченая), Обычное Пиво, Гуляш из говядины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Молодой Шпинат, ВкусВилл Руккола, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KataFFot
|