|
8 км темпового бега
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2451 kcal
|
Gord: 139,23g | Prot: 165,63g | Carbs: 147,96g.
Café da Manhã: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Комо Сыр Ореховый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Яготинское Топленое Масло, Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Дикий Рис (Вареный), Куриное Филе Вареное. Almoço: Яйцо, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Смешанные Орехи, Комо Сыр Ореховый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Мёд, Сметана Домашняя, Творог 9%, Йошта. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tovarishArtem
|