111/69_70 BZ_111
|
136 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 49,20g | Prot: 110,08g | Carbs: 141,27g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Datteltomaten, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot. Almoço: Ewald Schwedensalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pommes Frites, Milsani Reine Buttermilch. Jantar: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Ja! Skyr Natur, Sweet Valley Fruchtcocktail. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassmichrein
|