Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 65,61g | Prot: 65,56g | Carbs: 235,45g.
Café da Manhã: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Almoço: Freedent Chewing Gum Menthol, Nespresso Café, Tarte au Citron Meringuée, Picard Purée de Pomme de Terre, Auchan Blanc de Poulet, Carrefour Tuiles Salées, Auchan Comté, Jack Daniel's Whisky. Jantar: Freedent Chewing Gum Menthol, Tarte au Citron Meringuée, Auchan Blanc de Poulet, Carrefour Tuiles Salées, Whisky. mais...
|
|
2051 kcal
|
Exercício:
Marche - 17 minutos, Rameur - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno390
|